Статья рассказывает о теории выученной беспомощности, сформулированной американским психологом Мартином Селигманом. Описывается, как это чувство может возникать у людей и как оно может привести к апатии и депрессии. В статье представлены три способа, как справиться с выученной беспомощностью.

Статья рассказывает о концепции архетипов Карла Густава Юнга, в которой выделяются три главных архетипа: Эго, Персона и Тень. Особое внимание уделено архетипу Тени и ее значению в формировании личности. Статья поможет понять, почему стоит сделать Тень своим союзником и как это может помочь в личностном росте.