Статья рассказывает о теории выученной беспомощности, сформулированной американским психологом Мартином Селигманом. Описывается, как это чувство может возникать у людей и как оно может привести к апатии и депрессии. В статье представлены три способа, как справиться с выученной беспомощностью.